UGE 4 dag 4

januar 29, 2016 /

Er i skole – har fundet ud af at upload kun tager 5 minutter her, hvorimod derhjemme tager det minimum en halv time. Så træningen er klar på udfordringens side.

SVED SVED OG SVED. Puha den er hård

Find træningen i udfordringer under januar og så nederst på siden 🙂

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

#lovefitness dag 27 af april udfordring

Så er der er en brutal 30 minutters cardioburst lagt i vores udfordring

#77 22 min brutal HIIT glæd dig :-)

Skriv et svar Annuller svar