Challenges

Tjek under de forskellige udfordringer hvad du har lyst til at give dig i kast med.

Som det fremgår så er der 10-30-60 dages udfordringer, og jeg anbefaler at starte blidt ud, hvis det er første gang der skal laves en udfordring. Det er meget at binde sig til 60 dage hvis man ikke rigtig har prøvet at træne før. Men der er ikke nogle af udfordringerne der er hårdere end andre…. de er bare over en længere periode…. men træningerne er alle sammen hårde og  effektive 🙂 hvis du vel at mærke laver noget 😀

Husk at kommentér når du har trænet under billedet, så jeg kan følge med i hvad der sker, og det er TOP-motiverende for mig og alle andre i dette forum 🙂 På forhånd tak

————–  🙂   ————

English:

All my challenges in one and if you are new to my site, start with one of the shorter ones, to be sure to complete a challenge instead of setting the bar to high and unrealistic.

Max Out Series

10 Dages udfordring

30 Dages fatburner

30 Dages udfordring

60 Dages udfordring

Julekalender 2014

April spring challenge

21 day challenge

January 2016 challenge:

February 2016 challenge

March 2016 challenge

April 2016 challenge

Butt lift challenge

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *