LoveFitness

Så er det weekend. 6. februar afslutter en aktiv og hård uge

Vi har her ugens sidste træning for mit vedkommende.

16 minutter og den er cardio hård og mine arme er FÆRDIGE.

Jeg ved godt jeg lige kludrer lidt i systemet med mine brupee mix men følg med. Uanset hvad så er den hård og effektiv 🙂

Giv træningen en chance.

Du skal bruge en stol til dips og til at sidde på i en enkelt øvelse., Derudover et par håndvægte er gode i dette program. Prøv det 🙂

god træning og vi ses

god weekend til dig også 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.