Så er der dag 3 klar til dig i vores butt challenge. Er du klar??
Jeg indrømmer at den måske nok liiiige blev det længste, men hold da op hvor er den også hård. Glæd dig til lidt af en gyser 🙂
stol – håndvægt- sandbag – er nødvendigt. (Kettlebell kan også bruges) Bruger sjippetov i opvarmningen som jeg plejer 🙂
Du vil muligvis også synes om
Lige et lille indspark :-)
En begivenhedsrig weekend
2 kommentarer
admin
Tak Gitte. Ja absolut en af de hårde træninger jeg har lavet. Dejligt at du er med ❤️❤️
Gitte Eilstrup
Pyha jeg sveder for vildt – super fed og hård træning 😉