pausedag

ja der er jo pausedag i vores april udfordring, og husk nu at holde pause. Vigtigt at musklerne får lov til at restituere (hele).

Jeg holder også fri idag… har allerede lavet træningen til i morgen. Mere så jeg kan holde fri samme dag som jer 🙂

god tirsdag og vi ses i morgen til 16 minutters hård træning 🙂