pausedag i morgen fredag
Jeg tager som overskriften siger, en pausedag i morgen. Min krop er træt og den trænger MEGET.
Jeg kan kun sige det igen…husk nu at holde de der dage hvor din krop får mulighed for at komme sig, restituere og danne muskelmasse 🙂
Der er allerede en del træninger i støbeskeen og skal bare lige vurdere hvor onde de skal være 😉
Knus til jer alle og vi ses snart igen 🙂
Pernille
