#lovefitness dag 6 april udfordringen

april 5, 2015 /

Så er der ny træning til jer. 12 min eller dobbelt op 24 min. Du vælger selv 🙂

12 minutter mere hvis du har energien 🙂 laver lige lidt om. Tager burpees istedet for jump tucks 🙂

3 kommentarer

Eva

april 14, 2015 kl. 4:32 am

Dag 6 klaret, skøn træning
Eva

april 6, 2015 kl. 5:39 pm

Part 1 og 2 vel overstået
Gitte Eilstrup

april 6, 2015 kl. 5:11 pm

24 min. klaret med skiftevis jump tuck og jump squat 😉

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

Ih altså

# lovefitness 19

16 min til de ømme balder/ben fra igår.

3 kommentarer

Eva

Eva

Gitte Eilstrup

Skriv et svar Annuller svar