#lovefitness 92

18,5 min HIIT

30/50 🙂      de 30 sek er skiftevis russian kicks og pendulums

• Espressos (2x10kg)
• elevated plank reptile knee in
• pike push up and jump tuck
• plie jumps feet clap (5kg)
• leg out and up
• walk over push up
• jump lunges touch down

Første runde kom jeg til at springe en øvelse over, men følg bare efter….den kommer når jeg opdager fejlen så du bliver ikke snydt 🙂

God træning