#lovefitness 92
18,5 min HIIT
30/50 🙂 de 30 sek er skiftevis russian kicks og pendulums
- Espressos (2x10kg)
- elevated plank reptile knee in
- pike push up and jump tuck
- plie jumps feet clap (5kg)
- leg out and up
- walk over push up
- jump lunges touch down
Første runde kom jeg til at springe en øvelse over, men følg bare efter….den kommer når jeg opdager fejlen så du bliver ikke snydt 🙂
God træning
