LoveFitness

#lovefitness 92

18,5 min HIIT

30/50 🙂      de 30 sek er skiftevis russian kicks og pendulums

  • Espressos (2x10kg)
  • elevated plank reptile knee in
  • pike push up and jump tuck
  • plie jumps feet clap (5kg)
  • leg out and up
  • walk over push up
  • jump lunges touch down

Første runde kom jeg til at springe en øvelse over, men følg bare efter….den kommer når jeg opdager fejlen så du bliver ikke snydt 🙂

God træning

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.