#lovefitness 9
16 minutter og lidt udstyr kan bruges (sandbag, håndvægte eller en kettlebell)
Derudover er det dynamic squat evil workout 🙂
10 / 30 og masser af godt humør så skal det hele nok gå 🙂
Du vil muligvis også synes om
Back pains – again
Nyt indlæg om LCHF hvis du har lyst til at læse dette
4 kommentarer
admin
Sådan Ann Louise… du er så sej. Den værste tid er ovre…. nu bliver det meget nemmere at vælge de sunde sager istedet for. Og du får langt hurtigere resultater når du ikke spiser så meget sukker 🙂
Ann Louise Larsson
Køre på 3 uge uden sukker i ugens 6 dage. Og energien er kommet igen 😀
Ha en god dag
admin
ja og de går lige i balder, side-balder og inderlårene….. puhaaaaaa
Mulle
Dynamic squat igen og igen