LoveFitness

#lovefitness 7

Så er der 16 minutters træning lige klar til dig. Primært mave 🙂 og tricep/skulder

Du kan bruge en lille håndvægt (kun til en enkelt øvelse), en bold hvis du vil have ekstra udfordring balancemæssigt under mountain climbers, og en stol og sliders / to stk stof eller lign. Viser i starten af videoen hvilke alternativer der er.

God fornøjelse

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.