#lovefitness 62

Så er dagens træning overstået, og jeg er helt sikker på at jeg holder en pausedag i morgen. Mine hænder begyndte at summe under denne træning. Min kur er snart færdig og så glæder jeg mig bare vildt til at komme på ferie 🙂

Det er en ca. 16 minutters træning, og I skal bruge en stol at træde op på og gerne en håndvægt (min vejer 5 kg) og den bruger jeg i et par øvelser.

God træning til jer alle og god pausedag i morgen hvis I er med dér. knus Pernille

 

7 thoughts on “#lovefitness 62

  1. Det er sgu blevet til en ny yndlingstræning, når jeg stadig ikke kan hverken hoppe eller bruge vægte 😀

  2. Tak skal du have. Ja de træninger kan jeg også godt lide, men tror desværre at hvis dem der træner med ikke når det antal jeg når, så springer man måske videre…. 😁 tak for de rosende ord om min fremgang. Jeg knokler og kæmper mod alle de fristelser der dukker op hver dag. 😖😀😄❤️ kuren er hård.

  3. Fantastisk træning. Er begyndt at kunne lide de øvelser, hvor man skal lave et bestemt antal.

    Og må lige tilføje, at wow Pernille.. Man kan godt se at den kur gør noget for dig. Flot flot flot 🙂

  4. Så fik jeg trænet lidt ben i dag – skønt at komme i gang igen, selv om det var stille og roligt 😀

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *