18 minutter cardio, core & abs
10/50 og jeg bruger to små håndvægte og min ugi (her kan sagtens bruges en håndvægt)
God fornøjelse
jun152015
18 minutter cardio, core & abs
10/50 og jeg bruger to små håndvægte og min ugi (her kan sagtens bruges en håndvægt)
God fornøjelse
Dejligt at du vil være med. At få så mange igang som muligt er jo mit mål.
Hej Pernille. Ups nej jeg hedder nu Mette, men det var tideligt op morgenen og træt efter din træning, så der blev misset et bogstav. Jeg har nu fulgt din træning siden januar, og er super glad for det, det er imponerende stykke arbejde du laver og du så gider dele det med os andre, det er jeg meget taknemlig for. 1000 TAK. Jeg kæmper videre med din træning. God dag. Kh Mette
Hej Mett (er det sådan dit navn staves?) det er ihvertilfald dét der står ud for din besked. Tak for dine søde ord og jeg håber at du finder flere træninger på min side som falder i din smag 🙂
Jeg kæmper i øjeblikket som du sikkert har fundet ud af på denne video, men gør alt hvad jeg kan for at træne hver dag, så du hele tiden er opdateret med sidste nye træning herfra.
Knus Pernille
Skøn træning 👏👏👏👏😅
Skøn træning……skøn til til alle 😜
Dejligt at høre. Knus til dig
Dejlig træning😃😅 lige mig😃