#lovefitness 5
22 minutter…
Jeg bruger en stol til mine high knees, men de kan jo som altid jo laves ude. Jeg bruger stolen i de første to runder men de øvelser viser jeg alternativer til, hvis I ikke vil bruge en stol…
Jeg kommer i videoen til at springe nogle øvelser over midtvejs så derfor siger jeg at vi er ved at være færdige da vi stadig mangler 4 minutter….. Jeg får løst problemet og vi får trænet i 22 minutter.
Hvis du ikke har 22 minutter så kan du jo bare tage den ene halvdel idag, og den anden halvdel senere.
god træning…
Du vil muligvis også synes om
21 day challenge DONE !!!! New series coming up
UGE 4 dag 4
3 kommentarer
admin
tak skal du have…. og god lørdag til dig også 🙂
Ann Louise Larsson
Så skulle jeg lige prøve en af de nye. 😉 Har taget fatburner hele ugen.
Det var da en fantastisk omgang. Det er møgkoldt i huset, og jeg kampsveder 😀
Sådan 😉
Ha en dejlig lørdag
Eva
Done (y)
Knus Eva <3