#lovefitness 42

maj 19, 2015 /

Lovefitness 42

Det er en ben HIIT og du skal bruge en stol og gerne en håndvægt 🙂

Den varer lidt over 16 minutter og den er hård. Mine ben var MEGA trætte bagefter.

God fornøjelse

2 kommentarer

Gitte Eilstrup

maj 20, 2015 kl. 4:34 pm

Super træning
Mette

maj 20, 2015 kl. 4:06 am

Fed ben træning, der giver sved på panden 🙂

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

A cardio and an oldie but goodie are ready for you

Time is precious!

20 min leg death :-D

2 kommentarer

Gitte Eilstrup

Mette

Skriv et svar Annuller svar