#lovefitness 38
20minutters træning med håndvægte/ og cardio ind i mellem
Øvelser kan jo altid laves uden håndvægt, men absolut sjovere med lidt kilo ekstra 🙂
30/50 og 15 øvelser 🙂
Du vil muligvis også synes om
21 day challenge DONE !!!! New series coming up
24 minute core & upper body bodyweight workout
4 kommentarer
Gitte Eilstrup
Super træning – igen!
Ann Louise Larsson
dejlig træning. Min ene læg gør ondt. Mærkede et lille knald i den forleden, så jeg kunne ikke følge med i highknees, men lavede stående løb i stedet.
Så godt at jeg holder pause i morgen.
Hygge
admin
Tak for besked og dejligt at du bliver ved 🙂
Knus Pernille
Eva
Fed fed træning. Elsker jo dem hvor vi ingen pause har, og sveder for vildt. Det er lige så det drypper ned på Ipaden imens jeg skriver. 🙂
Har holdt lidt pause og desværre glemt at skrive de enkelte dage jeg har været igang. Men skal nok huske at kommentere.
Dejlig søndag og tak Pernille for at holde mig ved ilden (y)
Knus Eva