lovefitness #22

Så blev jeg sådan nogenlunde rask og ville træne idag…. så her er den 🙂 eller de (da den blev lidt længere og derfor nødt til at lave to videoer. Tror der er ca. 4 minutters træning på del 2….. 🙂

Du skal bruge et sjippetov og en stol at træde op på (plus en håndvægt eller kettlebell)