#lovefitness 21
#21
Så er der en ny træning klar til jer. Den tog mig 17 min plus lidt og så bagefter lavede jeg en 5 min. cardio killer som også er med på videoen 🙂
Du skal/kan bruge en stol, håndvægt/håndvægte, swiss ball og sliders…. Der er MASSER af muligheder uden de ting, men gør bare træningen sjovere/mere udfordrende.
God fornøjelse
Du vil muligvis også synes om
20 min leg death :-D
Vi er igang med uge 2 og dag 3 er klar til dig.
2 kommentarer
Ann Louise Larsson
Wuhuuu
Det er super med den cardio i sidste ende. Puhaa…
Nu skal jeg lige butt-træne min butt i 10 minutter, så er jeg klar til at holde lørdag.
God weekend 🙂
Gitte Eilstrup
Done…..