#lovefitness 12
ABS ABS & ARMS
20 minutter med masser af maveøvelser arme og cardio (sjippe evt)
God fornøjelse.
Husk at det altid gælder om at lave øvelserne korrekt og IKKE om antallet af gentagelser.
Hvis du er i tvivl om du laver øvelserne korrekt så lyt til din krop…. den skal nok være ærlig 🙂
8 kommentarer
Ann Louise Larsson
Godmorgen.
skønno træning
Den reverced crunch (undskyld min stavning) føler jeg, at jeg laver den forkert. Når jeg skal løfte benene op og ned triller jeg direkte på ryggen. Og det gør nas. Prøver at spænde maven og ben, men det lykkes ikke rigtig.
Eva
Nuppede denne super træning igen på denne skønne solskinsdag
admin
Dejligt at du fik trænet og det er dælme tidligt må jeg sige…. flot. Det kunne jeg altså ikke gøre:-) super imponeret.
Mette
Tak for god morgentræning. Fik masser af sved på panden 😉
Eva
Altid Pernille
Lizzi-Ann
Skønt med fokus på mave, core og overkrop i dag 🙂 Er så småt ved at være godt med igen – har haft en fibersprængning i baglåret siden slut november – tak for en super god træning 🙂
admin
Super godt Eva. Dejligt at du er med
Eva
Done (y)
Eva