#lovefitness 10 del 1&2

Så er der ca. 30 minutters træning klar til jer.

Du skal bruge en kettlebell til swings og hvis du ikke har mulighed for den øvelse, må du være kreativ og finde noget andet du kan lave imens 🙂

Jeg bruger også mit sjippetov 🙂 og et par små håndvægte hvis du skal være med på det hele 🙂

Jeg KAMP-SVEDER og den er meget hårdere end først regnet med.

God fornøjelse