LoveFitness

har du kun 5 minutter til træning

Så læs du videre her 🙂

Jeg har under træninger i menuen lagt nogle små 5 minutters træninger ind, som er til dig der:

  1. kun har 5 minutter men rigtig gerne vil træne og som ikke vil springe over dagens HIIT.
  2. der har brug et supplement til een af de andre træninger jeg har på siden hvis du vil give lidt ekstra gas
  3. gerne vil igang med at træne, men har ikke mod på de lange (12-25 minutters) træninger og bare lige vil teste hvad det vil sige at at træne med høj intensitet i et kort tidsperspektiv.
  4. gerne vil i form og er på farten det meste af dagen, men som får det meget bedre ved lige at presse en hurtig træning ind, for så at komme videre med dagens mange gøgemål….
  5. …… ja faktisk kunne jeg blive ved, for 5 minutter har vi alle.

Det er vigtigt for mig at pointere at du kan presse din træning ind HVER dag hvis du ville. Alle har et valg, og nu er der så også nogle korte intense workouts til dig på min side. Så IKKE flere undskyldninger. Vi ses…..selvfølgelig gør vi det 🙂

De korte træninger ligger under ‘træninger’ i menuen og der er også lige et lille link her, hvis du vil guides herfra.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.