Godmorgen

Alle I aktive mennesker. Hvilken træning skal du træne idag. Har du en plan? 

Vigtigt at du planlægger din kost og din træning. Jeg ved af personlig erfaring at hvis jeg har lagt en plan for ugen så kan jeg bedre forberede mig på dét der skal ske og det vil heller ikke være så stor risiko for at jeg springer over. Det er jo planlagt. Så kom igang med at planlægge din sunde livsstil idag. Ikke i morgen. Du kan evt følge een af mine udfordringer hvis du har behov for en klar rækkefølge af træninger. Knus fra hende den studerende 😀😄