LoveFitness

Der er ny forsinket træning i vores januar udfordring

14 min. og du skal bare give den max gas. Jeg håber du har et par små håndvægte, for så er denne træning lige noget for dig. Du gør øvelserne lidt hårdere og samtidig dine muskler noget at arbejde med 😉

Hvis du ikke har håndvægte skal du måske lave en af de andre styrkeøvelser jeg har lagt ind. Denne er speciel da der er mange øvelser med håndvægte. På min hjemmeside er der masser af andre træninger i min menu, som du kan vælge imellem.

Ingen undskyldning bare se at komme igang.

Knus og god træning fra mig

Januar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.