Dagens træning

Min datter Julie ville gerne træne sammen med mig her til morgen, så jeg tager dag 4 I min max out serie i morgen.

Covid19 er slemt men hvis jeg skal finde noget positivt at sige om situationen så er det da, at jeg har min datter og svigersøn hos mig hver dag. Det er dejligt. Nyder samværet og nærværet.

Her er dagens træning…. Julie havde sine ønsker omkring øvelser, så dét tog jeg med i planlægningen. Men fed træning og de øvelser hvor vi har brugt udstyr kan det udelades eller find på en anden.

Hober at du har lyst til at gennemføre træningen. Varer 28 minutter.