#dag 8 april udfordring
16 minutters træning og den er bygget op 10/50 og 8 øvelser 2 runder 🙂
Jeg bruger min kettlebell men man kan alternativt vælge at lave øvelsen uden eller med en håndvægt eller lign. Derudover bruger jeg min DIPSTATION, og der kan I istedet bruge en stol eller bare lave øvelsen på gulvet 🙂
God træning og giv den nu max gas 🙂
YES YOU CAN
2 kommentarer
admin
Super Gitte… god dag 🙂
Gitte Eilstrup
Done!