dag 5 april udfordring

april 4, 2015 /

Core burnout abs and cardio

12 min med forskellige ab-core øvelser, og bagefter 4 minutter med cardio finish 🙂 Og i den bruger jeg et sjippetov 🙂

god træning

2 kommentarer

Mulle

april 14, 2015 kl. 6:16 am
Gitte Eilstrup

april 5, 2015 kl. 11:30 am

Super træning 😀

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

#100 criss cross workout

#58

#90

2 kommentarer

Mulle

Gitte Eilstrup

Skriv et svar Annuller svar