LoveFitness

Dag 4 klar. 27 minutter

Dagens træning er lagt ind og du skal bruge en stol, et sjippetov og så 2 stk håndvægte. Mine vejer 10 kg stk.

Jeg har idag kunnet mærke at mine lægmuskler er trætte efter alle de high knees der var i vores dag 3 🙂

Derudover så er dagens maveprogram sindsygt hård. Ved ikke om det bare er mig, men hold da op mine mavemuskler brænder under træningen.

God fornøjelse. Husk at kommenter når du har trænet, det motiverer mig helt vildt. Og derfor også til at fortsætte med at ligge videoer ind….. Knus Pernille

3 kommentarer

  • Mette

    Fed træning. Fik dog kun lavet 20 burpess. Er lidt påpasselig og lytter meget til min krop, så jeg ikke får overanstrengt mine muskler for meget inden jeg skal løbe halvmarthon her d.13!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.