# dag 22 i april udfordringen

april 21, 2015 /

dag 22 og det er kun mavetræning. 14 min og 12 forskellige øvelser. Jeg bruger en kettlebell og min ugi plus swiss ball.

god træning

3 kommentarer

Mette

april 23, 2015 kl. 3:39 am

Skøn træning. I love it 🙂
Gitte Eilstrup

april 22, 2015 kl. 5:07 am

Dejlig træning – venter med dag 21 til du holder pausedag 😉
Eva

april 22, 2015 kl. 4:16 am

Tak for super god mavetræning
Knus Eva

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

By request

sidste dag fit test

ny uge – nye øvelser og ØM ØM krop :-)

3 kommentarer

Mette

Gitte Eilstrup

Eva

Skriv et svar Annuller svar