LoveFitness

dag 21 april spring challenge :-)

Så er dag 21 klar til jer, og I skal bruge en ugi/håndvægt, og jeg bruger også en sandbag og et sjippetov.

Træningen tager næsten 22 min. Man kan vælge kun at tage første og anden runde sammen med mig… Der er tre runder ialt 😀

Jeg starter ud med at sige at vi skal sjippe 200 sjip og sjipper de første par gange kun 100, jeg opdager det selv og retter derefter antallet til 200 🙂 sorry. Jeg stopper altså ikke træningen og starter forfra. Jeg er kun et menneske 🙂

Træningen er hård, så er du advaret 😉

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.