# Dag 17 april udfordring

april 16, 2015 /

Dag 17

15 minutter og masser af sved. De første 5 min er sjippe med forskellige variationer…. Hvis du ikke er til sjippe, kan du lave burpees, jacks , eller andet. Du vælger selv 😀

4 kommentarer

Mulle

april 20, 2015 kl. 6:47 am

Lækker lækker træningspas!
Eva

april 17, 2015 kl. 3:23 pm

Tak for dagen træning
Gitte Eilstrup

april 17, 2015 kl. 4:58 am

Super fed træning 😀

Skal på kursus/VM-træning, så ved ikke hvor meget jeg får trænet i løbet af weekenden……
Eva

april 17, 2015 kl. 4:40 am

Tak for fed træning god start på weekend

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

New challenge is up!

25 min HIIT full body workout

#lovefitness 24

4 kommentarer

Mulle

Eva

Gitte Eilstrup

Eva

Skriv et svar Annuller svar