Jeg har lidt svært ved at finde et tema til min hjemmeside, der bare fungerer. I tænker sikkert at det fungerer fint hos jer, men det kan være i det administrative det halter. Og så er jeg nødt til at skifte tema, indtil jeg finder et, som bare kan dét som jeg har brug for. Samtidig så vokser mit behov sikkert også, da jeg bliver bedre og bedre til at have med computere og hjemmeside at gøre. Så jeg håber at du er ok med den lidt skiftende side, og at du sagtens kan finde de træninger du skal 🙂

Som det skarpe øje måske har opdaget, så sker der i øjeblikket lidt ændringer her på siden, og de vil blive ved lidt endnu. Jan (min mand) er igang med at optimere min hjemmeside, så den bliver mere google venlig (kan vi vist godt kalde det). På den måde bliver den nemmere at finde for nye brugere. Så jeg skal sørge for at de rigtige ord bliver brugt i mine overskrifter o.lign, indviklet men åbenbart nødvendigt hvis man gerne vil ud til mange flere, og det vil jeg jo MEGET gerne :-D. Nå men håber på lidt forståelse og at I stadig kan bruge min hjemmeside :-). Tirsdagens træning er…

Hejsa Tænkte at jeg lige ville dele et par tanker med dig. Jeg har kun et par træninger tilbage før du skal lave din fit-test igen. Har du husket at gemme dit resultat fra dengang? Jeg har skrevet min ned, og derfor kan jeg bruge den som motivator når jeg skal lave testen igen. Når jeg ved hvor langt jeg nåede sidst, så vil jeg kæmpe med alt hvad jeg har for at slå dén rekord. Vigtigt er det, at du huske om dine armbøjninger var med eller uden hjælp (på knæ) og om hvilke kilo du brugte til at løfte over hovedet i de sidste øvelser. Vigtig at du…

dag 24 i vores april udfordring går liiiiige i balder og lår. Glæd jer 🙂 Jeg elsker når jeg kan mærke træningen dagen efter. Når man træner rigtig meget, så vænner kroppen sig til øvelserne, og når man får denne ømme krop dagen efter, så er det fordi man har givet kroppen et ekstra pres og JUBIIII og hurrraaa for dét.