LoveFitness

av av

Min ryg er desværre ikke helt sig selv for tiden, og jeg må vist nok også indrømme at jeg måske nok har trænet selvom den ikke er helt færdig med at være øm.

Jeg kan nogle morgener slet ikke komme ud af sengen af smerter, men problemet er at det går væk så snart jeg er oppe og igang. Så mærker jeg INTET.

Men men men et eller andet er der galt og det er i øjeblikket så slemt at jeg vågner om natten når jeg vender mig. Så jeg er nødt til at holde 14 dages pause, for at se, om det er træningen eller noget andet der driller. Så jeg ligger en træning ind idag som jeg lavede for et stykke tid siden men som er super hård. Det kan være at du har lyst til at prøve dén eller én af de mange andre på siden du kan vælge imellem. God træning og god søndag.

21 minutters træning til jer her 🙂

2 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.