LoveFitness

#71

Så er der er en 20 minutters HIIT til jer her.

I skal bruge en lille håndvægt (min vejer 5 kg)

derudover er det kun kropsvægtøvelser. Der er INGEN pauser og det er lige på og hårdt. Jeg er nødt til at dele træningen op i to videoer da jeg optager på min ipad og den vil ikke uplaode over 15 min til youtube ad gangen, så derfor er den lige delt lidt op. Håber det går 🙂

God fornøjelse

Del 1

 

Del 2

2 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.