#71
Så er der er en 20 minutters HIIT til jer her.
I skal bruge en lille håndvægt (min vejer 5 kg)
derudover er det kun kropsvægtøvelser. Der er INGEN pauser og det er lige på og hårdt. Jeg er nødt til at dele træningen op i to videoer da jeg optager på min ipad og den vil ikke uplaode over 15 min til youtube ad gangen, så derfor er den lige delt lidt op. Håber det går 🙂
God fornøjelse
Del 1
Del 2
Du vil muligvis også synes om
Cardio fatburn kettlebell 3 series workout
#lovefitness 57
2 kommentarer
admin
Det var så lidt. Ja der kom lidt burpees 😖😆❤️
Gitte Eilstrup
Tak for dejlig træning 🙂