
#59
Så kommer lovefitness 59 og den varer enten 10,5 minut eller 21 minutter.
Den er delt op i to.
1. Cardio 30 sek high knees/ ben 50sek
2. Cardio 30 sek mt. climbers/ core 50 sek
Jeg bruger ikke noget udstyr men du kan bruge et sjippetov når jeg laver high knees
Jeg advarer allerede nu om at jeg er kummerlig i den her video. Jeg er på 5. dagen af min kur, og er FULDSTÆNDIG uden energi i kroppen. Jeg overvejede grundigt om jeg overhovedet skulle uploade videoen da jeg ikke er stolt af min præstation, men samtidig er det godt at vise hvad der sker når man ikke spiser det rigtige i forhold til at man også skal kunne fungere optimalt.
Men her er den :


3 kommentarer
Ane
Super træning 😅😅 fik varme 😍
admin
Godt Eva ❤️❤️❤️ jeg var lidt håbløs syntes jeg. Men godt at du fik noget ud af det alligevel
Eva L
Super træning for mig. Sveder helt vildt😅 god weekend 😍