LoveFitness

#59

Så kommer lovefitness 59 og den varer enten 10,5 minut eller 21 minutter.

Den er delt op i to.

1. Cardio 30 sek  high knees/ ben 50sek

2. Cardio 30 sek  mt. climbers/ core 50 sek

Jeg bruger ikke noget udstyr men du kan bruge et sjippetov når jeg laver high knees

Jeg advarer allerede nu om at jeg er kummerlig i den her video. Jeg er på 5. dagen af min kur, og er FULDSTÆNDIG uden energi i kroppen. Jeg overvejede grundigt om jeg overhovedet skulle uploade videoen da jeg ikke er stolt af min præstation, men samtidig er det godt at vise hvad der sker når man ikke spiser det rigtige i forhold til at man også skal kunne fungere optimalt.

Men her er den :

3 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.