#53 only abs
#lovefitness 53 🙂 er du klar til at give dine mavemuskler kamp til stregen?????
15 minutter med maveøvelser
Det er IKKE en træning der giver høj puls eller en høj fedtforbrænding, men dine mavemuskler skulle gerne blive max presset 🙂
10/50 15 runder
Og jeg bruger et par sliders og min uge (her kan du bruge en håndvægt eller ikke noget)
God fornøjelse.
Du vil muligvis også synes om
Så er der er en brutal 30 minutters cardioburst lagt i vores udfordring
obs obs
7 kommentarer
admin
Du er for sej. Respekt ❤️😆😁
Gitte Eilstrup
Stadig en super træning som jeg helt sikkert vil bruge mange gange…..
admin
Super dejligt at du kæmper for at komme igang igen Gitte. Knus herfra ❤️
Gitte Eilstrup
Yeah kunne næsten lave alle øvelserne og de få jeg ikke kunne klare blev erstattet af ben-øvelser. Helt vildt så ondt jeg har haft i benene efter træning i forgårs 😉
Ann Louise Larsson
🙂
admin
Ja det var da så lidt Eva… skulle det være en anden gang????
Eva L
Tak for at finde mine mavemuskler 😅👍