#43
16 minutter CARDIO MANIA 😉
10/50
16 forskellige øvelser som jeg er helt vild med…. tiden flyver og det gør jeg også (se billede)
Udstyr: ikke et ‘must’
1. lille håndvægt
2. sandbag
Du vil muligvis også synes om
#71
24 minute core & upper body bodyweight workout
2 kommentarer
Ann Louise Larsson
super træning, men men men, drik ikke alkohol inden du træner 🙁 Har lavet havearbejde og generelt bare nydt dagen i selskab med koldt vand og hvidvin (hvert for sig). nøj, det påvirker ens ydeevne… puhaaa… ris til egen booty 😉
Gitte Eilstrup
Fed træning – men mine knæ vil ikke samarbejde i øvelse nr. 2, jeg kan simpelthen ikke komme op på den måde 🙁
God bedring og god dag til alle 😀