25 min HIIT full body workout

september 26, 2015 /

25 minutters træning

Jeg bruger en håndvægt 5kg. , sjippetov, stol/sofabord 🙂 og masser af energi og gåpåmod 🙂

Skriv et svar Annuller svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hej og velkommen til min side. Jeg hedder Pernille og er 48 år. Jeg arbejder til dagligt i en idrætsinstitution i Ørestad, hvor jeg også bor.
Jeg elsker at træne og leve en sund livsstil.
Jeg er gift med Jan og jeg har to børn fra tidligere ægteskab som er flyttet hjemmefra.
Min blog er primært træningsrelateret og jeg er dedikeret til at få så mange mennesker til at tænke over hvordan de får en sund livsstil til at gå fint i spænd med alt andet der skal nåes i løbet af en dag.

Share this:

Du vil muligvis også synes om

Så er der dag 3 klar til dig i vores butt challenge. Er du klar??

13 februar er SÅ klar til dig NU :-)

Samsø quick cardio weightloss beachready workout

Skriv et svar Annuller svar