20 december
20 december 🙂
Så er dagens træning klar til jer. I skal bruge en sandbag/kettlebell eller håndvægt. Kig videoen igennem inden træning så I ser hvor meget I skal bruge udstyr og hvor meget det evt. må veje.
15 minutter 🙂 vi ses
Du vil muligvis også synes om
Cardio burst + core & abs 12 + 10 minutter
#50
4 kommentarer
admin
Altid godt med ekstra baby-vægt 😉 Puha
Hyggeligt at I kan lave træning ‘sammen’ 😀 Glæder mig over at du inkluderer ham istedet for at stoppe. That’s the spirit 🙂
admin
Det var da så lidt Eva 🙂 Jeg siger også tak fordi I holder mig igang. Jeg er jo forpligtet 😉
Eva
Dejlig træning. Tak Pernille for at du holder mig i gang det er fantastisk (y)
Knus Eva <3
Ann Louise Larsson
Så blev 20 december også klaret.
Baby vågnede under “Burn the Brigde”, så han hjalp lige mor efter de første 50, ved at sidde på maven. Puha,, men knægten synes det var sjovt.
Ha en dejlig søndag