LoveFitness

14 februar

Jeg fik trods træthed og mangel på energi trænet idag alligevel. I skulle jo have en træning med jer ind i en ny uge. Jeg må sige at træningen idag krævede masser af overtalelse og disciplin fra min side. SÅ takket være jer der er med, så følte jeg mig forpligtet og derfor fik jeg trænet. Så TAK for at I holder mig i ilden.

Jeg har lagt træningen ind under februar og den varer 24 min. Det er to runder af 12 minutter så du kan i princippet tage de 12 minutter som første runde tager og nuppe resten en anden dag. Op til dig.

Du skal bruge en stol som eneste udstyr. Og så selvfølgelig en masse overskud og energi 🙂

Vi ses

God fornøjelse.

Knus Pernille

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.