10-12 min træning
12 min uden udstyr 🙂
Dette er en 10 min. træning. Kun CARDIO. (Da jeg optog videoen havde jeg lige inden trænet i 20 min…. hvis du undrer dig over al min sved)
12 min cardio / abs
12 min
http://pswh.wordpress.com/2014/08/29/12-min-traening-2/
12 min træning (dag15 af 30 i vores november udfordring)