LoveFitness

1. træning i det nye år :-)

Så fik jeg endelig taget mig sammen her efter nytår…. puha der blev drukket lidt for mange cocktails…. men mums hvor smager de dejligt 😛

Nå men det blev til en 30 minutters træning og delt op i to videoer. Jeg laver 15 øvelser og gentager øvelserne 2 gange. Man kan SAGTENS nøjes med de første 15 min. Den er RIGELIG hård…

Det er cardio – abs – skulder og den er UDEN udstyr….

Nå men god fornøjelse og vi ses

Del 1

del 2

4 kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.