1. træning i det nye år :-)
januar 3, 2015
Så fik jeg endelig taget mig sammen her efter nytår…. puha der blev drukket lidt for mange cocktails…. men mums hvor smager de dejligt 😛
Nå men det blev til en 30 minutters træning og delt op i to videoer. Jeg laver 15 øvelser og gentager øvelserne 2 gange. Man kan SAGTENS nøjes med de første 15 min. Den er RIGELIG hård…
Det er cardio – abs – skulder og den er UDEN udstyr….
Nå men god fornøjelse og vi ses
Del 1
del 2
Forrige
Så skete dét :-)
Nyere
20 min leg death :-D
Du vil muligvis også synes om
#lovefitness 38
Workout creator = YOU
4 kommentarer
admin
sådan Mulle… og godt nytår 😉 Håber du er kommet godt ind i 2015.
Mulle
Igang igen
admin
tak skal du have Eva 🙂 Ja jeg var også vild med den…
Eva
Super fed træning og hold op hvor var den hård men super fedt at svede så meget (y)
Knus Eva <3